Description
8 Avantages de la vapeur
1 Une peau plus belle
La vapeur du hammam aide à adoucir la peau, à désobstruer les pores et à augmenter la circulation sanguine, ce qui rend la peau saine et éclatante.
2 Relaxation
La chaleur dégagée par un hammam aide à réduire le stress et les tensions : vous êtes plus détendu et dormez mieux.
3 Santé respiratoire
Les hammams peuvent aider à soulager les problèmes respiratoires tel que l’asthme et la bronchite, car la vapeur aide à dégager les voies nasales et à ouvrir les voies respiratoires.
4 Meilleure récupération musculaire
Après une séance de sport ou un effort intense, le hammam peut aider à détendre les muscles, à réduire les inflammations et à accélérer la récupération musculaire.
5 Détox
Le hammam aide à éliminer les toxines, les impuretés et le surplus d’eau dans les corps par la transpiration, ce qui facilite le processus de détoxication.
6 Une peau saine et éclatante
La thérapie par la vapeur améliore la santé de la peau pour un teint naturellement éclatant. En ouvrant les pores, en augmentant la circulation sanguine et en aidant à éliminer les impuretés, la vapeur donne à la peau un aspect éclatant et frais.
7 Réduction du stress
Il a été démontré que la thérapie par la vapeur réduit la production d’hormones de stress par le corps, telles que le cortisol. Par conséquent, passer du temps dans un hammam peut favoriser la relaxation et atténuer l’anxiété et le stress.
8 Renforcement du système immunitaire
L’usage fréquent du hammam peut aider à stimuler le système immunitaire en augmentant la production de globules blanc et en activant les mécanismes de défense naturels de l’organisme. Cela peut conduire à une amélioration de l’état de santé général et à une plus grande résistance aux maladies courantes.









